黄油是奶油经过脱水和搅拌等加工而成的一种乳制品，含有丰富的乳脂肪和蛋白质。

       在烹饪中，黄油常用来炒菜、煎烤食材，赋予食物更丰富的口感和香气。

       在烘焙中，黄油也是不可或缺的原料，可以使蛋糕、饼干等糕点更加松软可口。

       此外，黄油还富含维生素A、D、E等多种营养成分，对保持皮肤健康、促进骨骼生长有益。

       因此，适量食用黄油不仅可以增添食物的美味，还可以提供身体所需的各种营养。

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