黄油是由奶油经过搅拌脱水等工序制成的一种食用油脂，其口感细腻、鲜香，是烘焙和烹饪的常用材料。

       黄油富含维生素A、D等脂溶性维生素，对皮肤和骨骼健康有益。

       适量摄入黄油也有助于维持神经系统正常功能。

       然而，过量食用黄油会增加脂肪摄入，导致肥胖等健康问题。

       因此，在饮食中适量使用黄油，搭配均衡营养，才能充分享受其美味和营养。

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