黄油含有丰富的维生素A、D和E，对于维持眼睛健康、增强免疫力和促进皮肤修复都有很好的作用。

       适量食用黄油可以帮助身体吸收脂溶性维生素，同时也能提供人体所需的脂肪和热量。

       无论是烘焙、烹饪还是涂抹在面包上，黄油都能赋予食物独特的风味和口感。

       然而，由于其高脂肪含量，建议控制摄入量，选择优质的黄油品牌。

       在享受美食的同时，也要注意保持健康饮食的平衡。

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